瑞興筆記
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#專注
所有標上「專注」的筆記。
2024.01.29
《短時間完全專注》:先打造能專注的環境,再談對抗拖延
別再用意志力硬扛拖延。先把環境設計成適合專注的樣子,狀況自然來得快。
書
專注
2024.01.24
善用牛頓第一運動定律,對抗拖延、先動起來再說
對抗拖延最有效的一步,是把「開始」變小到不可能失敗。動起來,慣性就會幫你。
心態
專注
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